朝は、ロールパン卵納豆
昼は、カップごつ盛り醤油チャーシューメン
豚バラチャーシューは自作。まぁまぁ。
夜は、手羽元ニンニク焼き
手羽元をハサミで平らにして、ロピアの塩ニンニク、黒胡椒、味の素をまんべんなくかける。ラードで両面をフタして焼く。リュウジレシピの一鶴再現を参考。
めっちゃめちゃ美味かった😆✨
自己評価：⭐️⭐️⭐️⭐️
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今日は、木曜日。
息子、園で竹馬に乗れるようになってた。
乗るところはアシストいるけど、そこからはてを離してもトコトコ歩けてる。凄すぎて笑った。
月曜の特訓の成果でたんかな。今週末もトレーニングやろう。
夕方は、左耳の奥が妙に痒くて気持ち悪かったので、耳鼻科へ。
結果、少し荒れてるみたい。耳入り口の塗り薬と、かゆみを抑える薬もらった。最近病院行きまくりで金かかるなぁ。。
