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昼は、食パンウィンナー卵納豆揚げ物 夜は、炙り鶏むね焼き醤油ラーメン 鶏むね肉...

昼は、食パン 夜は、ビーフカレー ルー以外に、オイスターソースと味噌を入れてみ...

昼は、よもぎパン（写真なし） 夜は、ウィンナーと野菜の天ぷら 天ぷら粉を氷水で...

朝は、納豆ウィンナー食パン 昼は、息子の弁当 夜は、レトルト激辛カレー リー10倍...

昼は、豚しゃぶラーメン 豚しゃぶを茹でてから醤油に漬ける。油で汁にみりん、鶏ガ...

昼は、温蕎麦 夜は、ブリの照り焼き 冷凍庫で1ヶ月放置してたブリを前日から解凍し...

朝は、食パンウィンナー納豆 昼は、豚しゃぶラーメン 豚のゆで汁を出汁にしてラー...

朝は、食パン納豆 昼は、カレーカップ麺（写真なし） 夜は、冷しゃぶサラダ 冷凍ロ...

朝は、菓子パン 昼は、フランクフルト 夜は、スシロー 待望の中トロ100円！ スシロ...

朝は、パンナゲット納豆 昼は、卵にゅうめん 夜は、牛ハラミ鶏せせり焼肉 味付けは...