朝は、バナナ卵納豆
昼は、温玉茶そば
麺を焼いて、付属タレに温玉と葱を入れる。
これめちゃくちゃ美味かった😋✨
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夜は、ひとり晩酌飯
市販のまぐろひじきと低温鶏肝
ハイボールと一緒に美味しかった😆
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、金曜日。
朝は雨の中ジムへ。無料の体幹トレーニングという事で、先生に体幹を検査された後、軽くストレッチ等。
そんなに悪くない雰囲気だったので、また気が向いたらやろうかな。
その後は軽く運動後にお風呂へ。
普通の銭湯くらいには広くて、かなり気持ちよく入れた。人も年寄りがチラホラいたくらいで少なく、のびのびできた。次はサウナにも入ってみようかな〜。
帰ってから昼飯後はまったり作業。
夕方に妻息子が義母と出かけて、夕食も食べて帰るとの事だったので、久々家でYoutube見ながら一人飯。これも悪くないなぁ。
体調については、まだ痺れは残ってるし、頭が重かったりはするけど、生活するには問題ないところまでは復活してきたかも。
この調子で、無理せずやっていこう。
