朝は、バナナ納豆
シンプル
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昼は、袋家系ラーメンプラス
藤原製麺の袋麺に、市販の鶏油、ほうれん草、茹卵、ハムを加えるだけ。
市販の鶏油、あまりうまくない⋯、色は良いのに。という事で次は無しで！
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今日は、金曜日。
朝から軽微な吐き気を伴う体調不良。
ユニバ疲れかなぁ。腰もびりびり酷くなるし、自律神経終わってる可能性が。
昼は、届いた健康診断結果の確認。
数値はほぼ全部改善してたけど、中性脂肪は悪化。内科医に言われたけど、薬飲もうかな。。
あと始めてやった胃のピロリ菌の検査、こちらは菌がいる可能性がほぼ無いとの事でAランク。良かった。
となると、この不調はやっぱ自律神経か。。季節のかわり目もあり、毎年春は体調悪いのかもしれない。花粉症の症状はこの2年ほど起きないのが逆に気になるけど。。
夕食は体調不良にてバナナのみ。
明日もゆっくり過ごそう。
