朝は、バナナ卵納豆
うまいけど、ソースが梅しそは合わない？かも。
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昼は、カレーラーメン
カレー残りを水で薄めて、昆布つゆといりこで味付けした感じ。
汁少なくてまぜそばっぽくなったけど、見た目に反してかなり美味しかった😋✨
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今夜は、塩鮭あらのバター醤油焼き
塩鮭あらを水＞昆布つゆ＞酒で茹でてから、水気を切ってバターで焼く。
ほうれん草とブロッコリーを加えてよく焼き目を付けてから醤油を一回しかける。
トロトロの身がバター醤油によく合っててめちゃ旨い😋✨
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、木曜日。もう木曜日かー。
夜3時半に寝て朝8時半起き。
朝は、一年点検に備えて車の掃除。息子のチャイルドシートの下がお菓子の食べカスで真っ黒になってたので、頑張ってウェットティッシュで拭いたらほぼ元に戻って良かった。。
早めに昼を食べて、車のゴミ出ししてから車屋へ。
その後は息子のお迎え後、義母に家まで送ってもらってから一人散歩。ここ最近、毎日6000歩は歩けてる。スクワットもこの後するし、意識付けするぞ…。
早めの夕方に点検が終わった旨の電話があったので、義母に車屋に送ってもらってから支払い。
基礎＋オイル交換等を含めて合計約9000円くらい。
多分、かなり安いのでは。良かった。
帰りにモールに寄って、息子の冬用スパッツを買って帰宅して夕食。食べてまったり後に寝かしつけ。
ふぅ。
さて、今日も早めに寝るぞ。。🫠
