朝は、軽食
これだけ食べたらお腹いっぱいに😋✨
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お昼は、トロカレイのムニエル定食
トロカレイに塩胡椒・薄力粉を振って、ニンニクを炒めたオリーブ油で両面を焼く。残り油に薄口醤油とレモン汁を加えてタレを作ったら完成❗️
身がトロトロ🤤✨
白米に丁度いい味付けでめちゃ旨👍️
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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夜は、豚骨風ラーメン
鍋に、水600cc＞ラード大さじ1＞中華あじ大1、酒大1＞ニンニク1欠おろし＞米粉大1＞昆布粒出汁小1を入れて炊く。豆乳100ml＞薄口醤油大2＞砂糖小1＞ハイミー10振り＞塩胡椒小1/2を加えて炊いたら完成❗️
いまいちかなぁ。。美味しかったけど、豚骨ラーメンとは程遠い。むずかしい。
面倒だけどブレンダー使うのがいいかなぁ。
自己評価：⭐️⭐️☆
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今日は、水曜日。
5時半起き。早く寝て早く起きる生活が、家族と住む上では安定してる気がする。
1時間ほど散歩してから帰ってゴミ出し＆朝食。
部屋で休憩しつつ絵を描きつつ、昼になったら昼飯。テスト的に、昼食を1日のメインにしようと画策中。夕食後は寝るだけだし、食べ過ぎるとお腹いっぱいですぐ眠くなるしで。
で、昼飯後はエアロバイク漕ぎながらアニメ鑑賞。途中まで観てたメダリストの続きみたけど、やっぱ面白い。明日も続きみよう。
夕食前に、息子の誘いでマリパ。この流れも毎日の定番みたいになってきたなぁ。ちなみに妻は、延々とDbDやってた。完全にゲーム＞絵になってるので、少し心配になってきた。。
あと、夕食後の眠気はかなり抑えられたので、明日もこの配分で食事しようかなぁと。
ただ、明日は多分出かけるので、昼は久々の外食かなぁ。
…さて、寝るか。
