お昼は、卵乗せ天かすうどん
水：650ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞麺つゆ：大1＞ハイミー：2振り＞魚粉：1摘みでスープを作り、生卵を入れる。
レンチンうどん・天かす・葱を入れたら完成❗
少し濃いめの出汁うどんに、トロトロの黄身が絡まって旨い😋✨
自己評価：⭐⭐☆
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昨日は、昼頃から謎の胸痛が起きて、安静にしてた。
夕食は妻のリクエストで、コンビニで豚まん・チキン・ホットドッグを買って皆で食べて、その後また早めに就寝。
早朝に起きたら少しはマシになってて、このまま日光を浴びながら散歩をしたら、かなりマシになった。
という事で、多分、ストレスによる自律神経の乱れかなと。息子のかんしゃくでトドメされたのかもしれない😰
暫くは早寝早起きを続けて、健康的な生活を目指そう。
