朝は、バナナ納豆ごはん
昼は、醤油チャーシューメン
適当レシピ。美味かったのでメモってたらよかった🤣
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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夜は、甘い麻婆豆腐
個人的に辛シビが好きだけどたまには。
ラー油かけたら旨い。足りないくらい😋
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、日曜日。
朝は、ここ3日行けてなかったジム。一応、3日以上は空けずに行けてる。頑張ろう。
昼からは、園の準備のため買い出し。帰宅して飯食べて就寝。
あと、そういや背中のしびれ、ほぼ無くなってる気がする。たまに感じるくらいで、明らかに治まってる。
長かったなぁ。。1月末からだったなぁ。
整形外科や内科、鍼灸やら色々受けたけど、結局自律神経だったみたい。冬から春の季節変化が落ち着いたからなのと、ジム後に入る風呂が良かった気がする。
ようやく前のように活動出来そうな予感。
頑張ろう。
