今日は、月曜日
昼は、菓子パン（写真なし）
夜は、豚しゃぶサラダとキムチ
相変わらずロピアの豚ロースかぶりと、チョーコーポン酢は美味い😆✨
蒸しキャベツを包んで食べるのも良かった👍️
自己評価：⭐️⭐️⭐️
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今日は、月曜日。祝日。
なんか食欲無くて夕方近くまで食べんかった。昼過ぎから妻息子で近くの公園で竹馬トレーニング。けど、風が強かったので、少しして止めて、後は遊具で遊ばせてた。
妻は義妹と出かけたので、息子とスーパー寄って帰宅。
なんかその辺りから、胸板にピリピリと痛みが。筋肉痛？っぽい痛み。気になるけど様子見するかぁ、シルバーウィークで病院休み出し。
安静に過ごそう。
