【ロピアの炙り鴨肉おにぎり】【鶏もも葱塩焼き】【市のトレーニング教室】

朝は、バナナ（写真なし）

昼は、ロピアの炙り鴨肉おにぎり

複数買うと1つ250円。めちゃ旨い🤤✨

＊＊＊＊

夜は、鶏もも葱塩焼き

鶏もも肉を焼いてから、酒やみりん、薄口醤油、鶏ガラ素等で味付け。

旨い😋✨

自己評価：⭐️⭐️⭐️

＊＊＊＊

今日は、火曜日。

朝起きて、市のトレーニング教室へ。

年配の女性に混じって座ってエアロビを教わった。

家でもやってみよ。

帰りにロピア寄って買い物してから帰宅。

息子のお迎え後はまったり。

そんな一日。