照り焼き– tag –

昼は、ケンタッキーチャーハン 刻んだ野菜とほぐしたケンタッキー（部位は骨除いた...

昼は、温蕎麦 水＞薄口醤油＞みりん＞麺つゆ＞昆布つゆ＞鰹出汁＞あごだしでスープ...

お昼は、家系風ラーメン 水：600ml＞上新粉：大1＞豚ガラ素：大1＞鶏ガラ素：小1＞...

昼は、豚キャベツうどん 水＞濃口醤油＞薄口醤油＞みりん＞白だし＞鰹いりこ出汁で...

今夜は、鶏もも肉の一枚照焼き定食 鶏もも肉を500Wで3分レンチンする。（1枚ずつ）...

今夜は、鰤あら照焼きと鰹のタタキ定食 下処理した鰤あらをクックパーで焼き、昨日...

今夜は、照り焼き親子丼と卵とじスープ 鶏もも肉：1枚をレンチン後、ごま油：大1で...

今夜は、鶏ももの照り焼き・フライドポテト・卵スープ 下処理した鶏ももの皮に、焼...

今夜は、玉ねぎとブリの照り焼きと刺身定食🧅 ブリは醤油洗いして片栗粉を付けたら...

お昼はマック🫶大阪お好み焼き風ソースたまごてりやき🍔 てりやきソースがお好み焼き...