灰干し– tag –

朝は、チョコもっちパン（写真なし） 昼は、バターカレーチキン卵納豆 残り物とか...

お昼は、灰干しホッケ焼き グリルで焼くだけで、トロトロでめちゃ旨なホッケは最強...

昼は、ペペロンチーノ風 オリーブ油で、みじん切りした玉ねぎ・ニンニク・エリンギ...

昼は、残りカレーうどん 先日の残りカレーに、水＞白だしと新玉葱・豚こま・ポーク...