塩焼き– tag –

今夜は、ハマチカマの塩焼き定食 下処理（血抜き・ふり塩・霜降り）したハマチカマ...

今夜は、鮭の塩焼き定食 塩鮭とレンチンブロッコリーをクックパーで焼く。 大根お...

今夜は、冷しゃぶ鮭ハラス鰹タタキ定食 きゅうりとミニトマトをスライスし、レンチ...

今夜は、焼魚のお茶漬けと温玉 （2人分）水：300mlに使用済み麦茶パック：1袋（濃...

今夜は、豚キムチとハマチカマ塩焼き定食 ごま油とバター：各大1で、豚こま・平茸...

お昼は、鮎の塩焼きビントロ丼 白米にビントロと葱を乗せる。グリルで焼いた鮎の塩...

今夜は、ホッケの塩焼き定食 ホッケに塩振って、グリルで皮から両面焼く。 レモン...

お昼は、ハタハタ丼 （1人分）水：大3＞魚醤：大1＞酒：小1＞味醂：小1＞砂糖：小1...

お昼は、焼き鮭とシャウ乗せご飯 昨日残りの焼き鮭をレンチンし、水で蒸し焼いたシ...

今夜は、塩鮭定食 塩鮭を水：100ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2（適量）に10分ほど...