☆3– tag –

昨夜は、ブリあらの煮付とブリ刺身定食 水：300ml＞酒：100ml＞薄口醤油：50ml＞味...

お昼は、冷しゃぶそうめん そうめんを茹でて冷やす。 湯通しした豚ロースとオーブ...

今夜は、ニンニク芽餃子とビントロ刺身と玉子スープ ニンニク芽：約10本＆玉葱：1/...

今夜は、焼肉メインの鉄板焼き 鉄板を出して、牛豚肉・フランクフルト・ウィンナー...

昨夜は、鶏ももの唐揚げ定食 鶏もも肉：2枚をカットして、昆布つゆ：大2＞味醂：大...

お昼は、ウィンナーペペロンチーノ オリーブ油でウィンナー・粗みじんニンニク：1...

お昼は、袋の一風堂 白丸元味ラーメン 熱湯で粉スープを溶かす。 生麺を硬めに茹で...

今夜は、冷やしうどんと鰤鶏肝の照焼き うどんを茹でて、麺つゆに氷を入れて漬ける...

お昼は、こってり鶏ラーメン （2人分）人参：1/4・ニンニク：1欠・玉葱：1/4・葱：...

今夜は、鰤あら照焼きと鰹のタタキ定食 下処理した鰤あらをクックパーで焼き、昨日...