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お昼は、ソーキうどん 豚バラ軟骨：約500gを下茹で後、炭酸水：500ml＞濃口醤油：1...

お昼は、白豚骨ラーメン （2人分）水：600ml＞牛乳：50ml＞九州豚骨スープ素：大2...

お昼は、豚カニカマ納豆チャーハン （2人分）白米：1.5合くらい・卵：1個・カニカ...

今夜は、ほうれん草とキャベツのお好み焼き・鶏ハラミ＆鶏肝のバターポン酢炒め・...

今夜は、わかたまうどん 水：800ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だし：大1＞魚粉...

お昼は、肉吸いうどん 水：800ml＞薄口醤油：大2.5＞味醂：大2＞白だし：大1＞酒：...

今夜は、鶏もものコンフィとポトフ 鶏もも：400g（約2枚）をフォークで刺して繊維...

お昼は、卵かけ納豆丼 カピカピ白米：約1合に、カンタン酢：小2＞砂糖：小1/2＞ア...

今夜は、さっぱりとろろ鍋 白菜・白葱・しめじ・蓮根・人参・鶏もも・ウィンナー・...