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お昼は、温玉ねぎチャーシューうどん 水：600ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だ...

今夜は、焼鳥やきとんピザ味噌汁 鶏油絞った鶏皮・豚肩ロースチャーシュー・低温63...

お昼は、家系風ラーメン 豚肩ロースを低温63度2時間半茹で、炊いた水：200ml＞濃口...

今夜は、豚こまと野菜のケチャップ焼き・スマカツオのタタキ・鶏肝の甘辛煮 豚こま...

今夜は、みぞれ石狩鍋とスマカツオの刺身 サーモンあら・キャベツ・人参・椎茸・じ...

お昼は、マルゲリータ風ピザトースト ケチャップ＞オリーブ油＞ニンニクチューブ＞...

今夜は、トラウトサーモンとニンニクの塩焼き定食 サーモンあらを熱湯処理後に塩振...

今夜は、目玉焼きうどん・からあげクンこってり味 （1人分）水：400ml＞薄口醤油：...

今夜は、豚肩ロースの赤ワイン煮 塩振って水分を拭き取った肉にクレイジーソルトを...

今夜のデザートは苺ケーキ （15cm型）卵白：3個とグラニュー糖：80gをミキサー後、...