☆3– tag –

今夜は、ナメタカレイと根菜の唐揚げ・ポトフ定食 濃口醤油：大1＞味醂：大1＞酒：...

お昼は、卵ガーリックうどんライスと昆布チキンスープ 有塩バターで豚こま・うどん...

今夜は、ブリ塩焼き・アボカド刺身・セロリ浅漬け・低温鶏刺し定食 浅漬けは、カッ...

お昼は、野菜うどんとプリン 水：700ml＞薄口醤油＆濃口醤油：各大1＞味醂：大1＞...

今夜は、とんかつとアボカド刺身定食 豚肩ロースをカットして叩き、薄力粉＞水＞マ...

今夜は、カレーうどんメシ 玉葱・人参・さつま芋・蓮根・豚こまを炒める。 水：500...

お昼は、醤油ラーメン チャーシュー茹汁（水＞酒＞ニンニク）：700ml＆茹汁ラード...

今夜は、エテカレイの塩焼き定食 下処理したエテカレイに塩を振って、両面をグリル...

今夜は、豚こましゃぶしゃぶ 白菜・人参・椎茸・蓮根・肉団子・くわい・ごぼう・菊...

お昼は、炙り豚トロ超こってりラーメン 昆布水：400ml＞鶏出汁（手羽元を圧力鍋で...