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今夜は、オムライスと中華スープ 玉葱とウィンナーをバターで炒める。白米：2杯分...

お昼は、袋焼きそば レシピ通り水を沸騰させて、乾麺と人参・しめじを入れる。 麺...

今夜は、揚げフライドチキン定食 手羽元を圧力鍋で15分加圧する。 薄力粉＞マヨ＞...

お昼は、鯛出汁ラーメン 先日の鯛鍋の煮汁＞薄口醤油＞味醂＞のどぐろ塩＞オイスタ...

今夜は、真鯛鍋とサーモン刺身 水＞薄口醤油＞味醂に昆布を入れる。熱湯処理した鯛...

今夜は、野菜たっぷりポークカレー （2人分）豚こまと、レンチンした人参・玉葱・...

お昼は、オイスター塩焼きそば キャベツ・人参・玉葱・豚こま・ウィンナーをオリー...

今夜は、豚ミンチステーキ・低温豚肝刺し・わかめスープ 豚ミンチに塩胡椒を振って...

お昼は、温玉ねぎチャーシューうどん 水：600ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だ...

今夜は、焼鳥やきとんピザ味噌汁 鶏油絞った鶏皮・豚肩ロースチャーシュー・低温63...