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今夜は、豚骨醤油鍋の豚しゃぶ 白菜＞大根＞人参＞椎茸＞ウィンナー＞豆腐を鍋に入...

今夜は、フライドチキンとアボカド刺身定食 鶏ももに白・黒胡椒とおろしニンニクを...

今夜は、豚汁とホッケの塩焼き定食 （2人分）ごま油で豚ももとゴボウを焼く。 水：...

お昼は、ウィンナーのカルボナーラ （2人分）みじんニンニク：1欠と、細切れウィン...

今夜は、天ぷら盛り鍋焼きうどん （2人分）大根・小松菜・椎茸・キャベツ・人参を...

今夜は 、ホッケのムニエルとアサリの味噌汁定食 骨抜き＆皮剥ぎ等の下処理したホ...

お昼は、卵かけ納豆焼きそば （1人分）豚もも・小松菜・椎茸・人参・玉葱・ニンニ...

今夜は、蓮根とさつまいもの揚げ焼き定食 袋に入れた蓮根・さつまいも・ニンニク・...

今夜は、塩鮭のみぞれ石狩鍋 白菜・蓮根・えのき・人参・ブロッコリー・じゃがいも...

今夜は、牛もも豚こましゃぶしゃぶ 鍋に白菜・大根・人参・えのき・蓮根・里芋・肉...