☆3– tag –

今夜は、豚キムチとゴマサバの塩焼き定食 豚こま・ニンニクの芽をごま油で炒める。...

今夜は、麺屋たけ井の袋つけ麺とフランクフルト 熱湯で付属スープと肉団子を炊き、...

今夜は、タラのムニエルとポトフ 下処理したタラに、クレイジーソルトと薄力粉を振...

今夜は、唐揚げとアボカドサラダ定食 鶏もも肉：2枚に、濃口醤油：大2＞酒：大1＞...

今夜は、オムライスと鶏皮ポン酢 鶏皮の炒め油にバターを加え、玉葱・えのき・ウィ...

お昼は、家系風ラーメン （2人分）水：600ml＞豚骨醤油ラーメン素：大2＞濃口醤油...

今夜は、ハマチのタタキ・フランクフルト・市販おはぎ定食 ハマチはカット後に炙り...

お昼は、温玉とろろうどん （2人分）水：650ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞あごだ...

今夜は、牛バラと鶏肝の焼肉定食 ニンニクスライスを焼く。 下処理した肉・玉葱を...

お昼は、卵納豆そうめん 茹でそうめんに、卵白とハイミーを混ぜる。 葱とタレを混...