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お昼は、卵納豆そうめん 茹でそうめんに、卵白とハイミーを混ぜる。 葱とタレを混...

今夜は、アクアパッツァと冷しゃぶ定食 真鯛あら（頭5匹分）とニンニクをオリーブ...

お昼は、特製濃厚魚介つけ麺 市販（麺屋一燈の公式通販）のつけ麺に、炙った豚バラ...

今夜は、ブリと手羽元と長葱の塩焼き定食 ブリは熱湯処理後に塩振ってグリルで焼く...

お昼は、塩元帥の袋塩ラーメン 付属のスープとオニオンチップスをお湯で溶かす。 ...

お昼は、温玉豚バラ軟骨ネギうどん （2人分）水：600ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2...

今夜は、塩鮭のバターポン酢焼き・もやしナムル・温玉定食 塩鮭にクレイジーソルト...

お昼は、炙り豚もも醤油ラーメン （2人分）水：600ml＞薄口醤油：大3＞濃口醤油：...

今夜は、チーズインハンバーグ定食 合挽肉：250gとレンチン玉葱：半玉に、パン粉：...

お昼は、ペペロンチーノ ウィンナー・ニンニク・玉葱・小松菜をオリーブ油で炒める...