☆3– tag –

今夜は、ごぼうとピーマンの天ぷらそば 下処理したごぼうとピーマンを、水で溶かし...

今夜は、鯛あら煮付・鯛あらのお吸い物 鯛あらを水洗い後、熱湯下処理する。 （2人...

お昼は、ねぎピザトースト 食パンにケチャップを塗り、サラミ・葱・スライスチーズ...

今夜は、鮭の塩焼き定食 塩鮭とレンチンブロッコリーをクックパーで焼く。 大根お...

お昼は、麺屋たけ井の袋魚介ラーメン 表面焼いた豚肩ロースを圧力鍋で加圧後、炊い...

今夜は、コショウダイの刺身とトンテキ定食 筋切りした豚ロースに、岩塩黒胡椒とク...

今夜は、ホタテと長芋の中華粥 （2人分）水：500ml＞オイスター：小1.5＞味覇：小1...

お昼は、温玉葱油そうめん そうめんを茹でて冷やす。 温玉・葱・氷を乗せる。 麺つ...

今夜は、KFC父の日バーレルとキャベツサラダ キャベツはハンドスライサー後、アジ...

お昼は、温玉ねぎ天かすうどん （2人分）昆布水：500ml＞薄口醤油：大1＞味醂：大1...