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今日は、牛豚鶏餃子と中華スープ定食 牛豚＆鶏ミンチ：計150g・ニラ・白菜・ニンニ...

今夜は、あごだしおでん （2人分）レンチンした大根・人参・じゃがいもと蒟蒻・ち...

お昼は、炙り豚トロチャーシューメン 冷凍豚トロブロック：150gを、水：300g＞濃口...

今夜は、鶏肝プルコギ野菜炒め、生牡蠣の刺身定食 ごま油で下茹した鶏肝・プルコギ...

今夜は、家系風ラーメン （一人分）米油：大1で鶏皮：25gを炒めて鶏油を作る。 水...

今夜は、たら鍋とホッキ貝の刺身 白菜・じゃがいも・人参・豆腐・ニンニクを鍋に入...

今夜は、ソースオムライス （2人分）ウィンナー・玉葱・ニンニク・椎茸をバターで...

今夜は、塩鮭あらのカマ焼きと、納豆腐の卵葱ラーごま油あえ定食 塩鮭はグリルで焼...

今夜は、鶏ももの唐揚げ定食 鶏もも肉：2枚を計12個にカットして、昆布つゆ：大1＞...

お昼は、温玉ねぎ塩焼きそば （2人分）ごま油：大2と塩胡椒：4振りで、豚こまとウ...