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今夜は、焼き餃子定食 合挽肉：250ml・みじんキャベツ：1/4・みじんニラ：半束・み...

今夜は、ヒラメの塩焼き定食 下処理したヒラメに塩振ってグリルで両面焼き、薄口醤...

今夜は、フライドチキンと鰹のタタキ定食 骨付き鶏もも肉を、圧力鍋で15分加圧する...

お昼は、瓦そば風ざるそば そばを硬めに茹でた後、塩ごま油で鶏肝・ピーマン・そば...

今夜は、トンテキのハヤシライスープ （2人分）豚ロースと玉葱を焼いた後に、水：4...

お昼は、濃厚そばめし みじん切りした豚こま・キャベツ・玉葱をごま油で炒める。 ...

今夜は、梅干しそうめん そうめんを茹でて水切り後、レモン汁かけた氷水に浸ける。...

お昼は、わかたまうどん （2人分）水：600ml＞薄口醤油：大1＞味醂：大1＞白だし：...

今夜は、トマトハヤシライスとピクルス 豚こまに薄力粉・砂糖・塩胡椒を少々振り、...

今夜は、タラのムニエル定食 ふり塩したタラにクレイジーソルトと薄力粉を振り、オ...