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今夜は、鶏肝と玉葱とれんこんの天ぷら定食 下茹した鶏肝と、アク抜きしたミニれん...

今夜は、プルコギハヤシライス （2人分）冷凍したコストコのプルコギ：約200gを解...

今日は、鶏肝ペペロンチーノ 下茹した鶏肝・ニンニク・アンチョビペーストを炒める...

昨夜は、カレーラーメン 冷凍カレーを解凍後、水＞焼きあごだし粒出汁＞白だしを入...

今夜は、おでん風あごだし鍋 昨日残りのロティサリーチキンをカットして鍋に入れ、...

今夜は、黒ソイ鍋とボラの白子ポン酢 下処理した黒ソイと肉団子を鍋に入れ、水：80...

今夜は、にくじゃがと鰹のタタキ定食 （2人分）ごま油：大3で牛こま・玉葱・レンチ...

今夜は、鶏ももと鶏肝の炭火焼き炒めと、食べラー乗せ高菜炒め定食 鶏ももと下茹し...

昨夜は、スタミナ豚しゃぶ鍋と高菜炒め 白菜・人参・大根・じゃがいも・しめじ・ウ...

昨夜は、豚肩トロチャ醤油ラーメン 豚肩肉に焼き目を付けてから、炭酸水＞酒＞ニン...