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お昼は、豚バラ軟骨温玉納豆そうめん 茹でた素麺を水切りして、水：大6＞麺つゆ：...

お昼は、菊菜豆腐うどん （2人分）水：600ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だし：...

お昼は、スピード家系風ラーメン 水：650ml＞豚骨醤油ラーメン素：大3＞薄口醤油：...

今夜は、真鯛と稚鮎の煮付定食 水：400ml＞酒：200ml＞薄口醤油：150ml＞味醂：50m...

お昼は、あっさりうどん 水：600ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だし：大1でスー...

今夜は、鶏ももの唐揚げ定食 鶏ももを、酒＞濃口醤油＞りんごジュース：各大1＞ご...

今夜は、焼き塩鮭と野菜のバターポン酢炒め定食 塩鮭はクックパーで焼く。 バター...

お昼は、家系風ラーメン 圧力鍋で水：700ml・業スー冷凍豚足：2個と、ニンニク：1...

お昼は、ナポリタン風セロリスパ オリーブ油で豚こま・セロリ茎・椎茸・ニンニクを...

お昼は、ベーコンバナナチーズマフィン ベーコン→バナナ→チーズ→セロリ葉→ミニトマ...