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今夜は、塩鮭と野菜のバター醤油焼き定食 クックパーで塩鮭を焼く。バターを加えて...

今夜は、牡蠣と鶏肝の麦味噌鍋 白菜・人参・大根・里芋・ごぼう・豆腐を鍋に入れて...

今夜は、フライドチキン定食 鶏もも肉を、卵＞牛乳＞強力粉＞おろしニンニクで漬け...

昨夜は、ケンタッキー鶏の日パックと、ねぎうどんと鰹のタタキ ケンタは、全部の部...

昨夜は、牡蠣と鱈あら鍋 下処理した鱈あらを鍋に入れる。 白菜・葱・もやし・椎茸...

昨夜は、鮭の塩焼き定食 塩鮭とブロッコリーをクックパーで両面焼いたら完成❗️ 程...

昨夜は、塩唐揚げ定食 カットした鶏もも肉を、酒：大1＞昆布つゆ：大1＞ごま油：大...

昨夜は、鮭ハラスの塩焼きとハマチ刺身 鮭ハラスは塩を振り、クックパーで脂を拭き...

今日は、温玉梅干にゅうめん 水＞薄口醤油＞みりん＞白だし＞焼きあご出汁＞生姜で...

お昼は、温玉肉団子スープうどん 水＞薄口醤油＞みりん＞鰹・いりこ出汁＞生姜でス...