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お昼は、わかめスープラーメン🍜 乾燥わかめを戻し、ごま油：大3＞塩・味の素：少々...

お昼は、豚こま肝トマうどん🍅🐖 ごま油で豚こま・豚肝・新玉・トマトを炒め、ポン酢...

お昼はKFCオリジナルチキン🍗＋自家製コールスロー🥬 キャベツ・人参・玉ねぎを小口...

今夜は少しぐったり🤣 🦑イカとブリの塩煮🥕野菜の味噌汁（人参＞しめじ＞小松菜） 熱...

お昼は、こっさり鶏豚ラーメン🍜 先日残りの鶏豚スープに、大豆を入れてミキサーし...

お昼は、納豆とん平焼き🐣 ①キャベツ・玉ねぎ・豚こまを適量切り、ウスターソース＞...

今夜は簡単に🙂 🐟ブリカマのみりん漬け🍠野菜たっぷり麦味噌汁（具材︰小松菜＞さつ...

お昼は、だし巻き卵うどん🐣 （2人前）カツオの水出し：600ml＞料理酒：大3＞薄口醤...

今夜はもう完全に夏🤣 🐟タラのマヨフライ🥕野菜の味噌汁 下処理したタラに、塩を少々...

今夜は揚げもの盛り🥳 🥟揚げ餃子＆揚げタラ＆揚げウィンナー🥬千切りキャベツ（写真...