☆2– tag –

今夜は、サバのムニエルとイカ刺し定食🦑 サバは塩胡椒と薄力粉をまぶしてオリーブ...

お昼は焼きそば🧄👀 豚ロース・イカゲソとキャベツ・人参・ニンニクの芽・椎茸を塩胡...

お昼は、柚子だしうどん🐣 昆布だし水：800ml＞麺つゆ・白だし：各大2＞塩・味の素...

今夜は、鮭の切り身ときんぴらごぼう定食🐟 鮭はクックパーで両面を焼くだけ。 きん...

今夜は、よだれ豚と鰹のタタキ定食🐖 豚ももに片栗粉をかけて茹で、レンチンキャベ...

お昼は、揚げ野菜そうめん🥕 人参・大根と、水にさらしたレンコン・じゃがいもを細...

今夜は、やみつきキュウリと焼鳥定食🐦 鶏もも．肝・砂ずり・ぼんじりを串打ちして...

お昼は、温玉とろろ納豆うどん🐣 水：700ml＞麺つゆ：＞白だし＞魚粉＞ハイミーに椎...

お昼は、炙りチャ豚骨醤油ラーメン🍜 水：700ml＞豚骨醤油スープ素：大1.5＞豚鶏ガ...

今夜は、ふわネバ丼・鮭のムニエル・鶏肝の低温刺身🍚 納豆：3箱＞キュウリ：1本＞...