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お昼は、すき焼き風だしうどん🐣 （2人前）豚こまと小松菜を醤油＞麺つゆ＞酒＞砂糖...

お昼は、エビ豚骨醤油ラーメン🍜 （2人前）昨日の残りカワツエビ︰5尾と、水：1000m...

今夜は、カワツエビ豚カツ鮭フライ定食🦐 カワツエビは、身と頭殻混合を分けて下処...

お昼は、豚なんこつ釜玉うどん🐣 レンチンした麺に白身・ハイミー2振りを絡める。 ...

今夜は、豚こまの温しゃぶサラダ定食🐖 キャベツ・ブロッコリー・豆腐をレンチンし...

お昼はこっさり醤油豚骨ラーメン🍜 水︰800mlで、大豆・玉ねぎ・ニンニクを茹でて、...

お昼は、キャベツたっぷり野菜うどん🥬 （2人分）水︰800ml＞麺つゆ︰大3＞白だし︰...

今夜は中華🐉 🫑チンジャオロース🐣卵豆腐スープ チンジャオロース︰2人前➡ピーマン・...

今夜は七夕風そうめん🎋と、野菜の味噌汁🎃（かぼちゃ＞人参＞しめじ＞小松菜） 人参...

今夜はイオンの値引きシール祭り🥳 🐟甘塩鮭の切り身🐔鶏肝の塩串焼き🐟ツバスの刺身🥕...