☆2– tag –
美味しい
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豚肩ローストンテキ・ヘルシーセット
お昼はトンテキセット つるむらさきは茹で、スライスポテトとニンニクは、オリーブ... -
中華風カリカリ唐揚げ定食
今夜は、中華風カリカリ唐揚げ定食 鶏もも2枚をカットする。日本酒：大4＞味覇：大... -
ハムエッグトーストサンド
お昼は、ハムエッグトーストサンド 食パンをトースターで焼いてバターを塗る。焼い... -
温玉豆腐と納豆とイトヨリ煮付
お昼は、温玉豆腐と納豆とイトヨリ煮付 温玉はレンジ調理器で3:40チンし、豆腐に乗... -
スフレオムレツ
お昼はスフレオムレツ 卵1個を黄身と白身に分ける。 白身に砂糖を少し入れて、泡立... -
さっぱり醤油出汁つけうどん
お昼は、つけうどん 水：150ml＞麺つゆ：大4＞濃口醤油：小1＞レモン汁：小1/2＞魚... -
卵だしたこ焼き
お昼は、卵だしたこ焼き （2回50個分）薄力粉：200g＞水：800ml＞卵：3個＞白だし... -
野菜炒めと鰹と鮪のタタキ定食
今夜は、野菜炒めと鰹と鮪のタタキ定食 じゃがいも・ニンニク・こんにゃく・小松菜... -
牡蠣風醤油ラーメン
お昼は牡蠣風醤油ラーメン （2人分）昆布水：750ml＞薄口醤油：大2＞オイスターソ... -
卵のせ豚骨醤油うどん
お昼は、卵のせ豚骨醤油うどん 水＞豚骨醤油素で作ったスープで、片栗粉を振った豚...
