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お昼は、ニンニクスープうどん （1人分）みじんニンニク：3欠とウィンナー：1本を...

お昼は、ホットケーキMIXのトルティーヤ風 薄めのホットケーキにレンチン白菜＆鶏...

今夜は、鶏ささみと人参の雑炊 水＞白だし＞麺つゆ＞醤油＞味の素で作ったスープに...

今夜は、茹卵乗せ納豆焼き飯 （1人前）人参・ニンニク・えのき・オクラを炒めて火...

お昼は、魚介醤油炙りつけチャーシュー麺 前日漬けた昆布水：900mlに、チャーシュ...

今夜は、タラと豚しゃぶ鍋 白菜キムチ・人参・大根・椎茸・えのき・里芋・肉団子・...

今夜は、手羽先のごま油揚げと栗ご飯定食 手羽先をニンニク・生姜・黒胡椒・クレイ...

今夜は、炙りマグロの栗飯丼 栗ご飯の残りに卵の白身＞ごま塩＞味の素を混ぜる。 ...

お昼は、野菜盛り鶏焼きそば キャベツ・人参・玉ねぎ・ニンニク・椎茸・もやし・鶏...

お昼は、魚介醤油つけチャーシュー麺 生麺を茹でて水切りし、麺1袋に対してトリュ...