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今夜は、鮭の塩焼き・アボカド刺身・アサリの味噌汁定食 塩鮭をクックパーで焼く。...

今夜は、豚キャベしゃぶしゃぶ 大量キャベツ・椎茸・人参・豆腐・ウィンナーを入れ...

今夜は、鯛のあら塩焼きとビントロ刺身定食 鯛のあらを熱湯下処理後に拭き、塩振っ...

今夜は、ししゃも醤油ラーメン 水：400ml＞濃口醤油：大2＞薄口醤油：大1＞味醂：...

お昼は、低温鶏肝おかゆ 白米：2合弱に、水：800ml＞薄口醤油：小1＞白だし：小1/2...

お昼は、卵かけ牛うどん丼 （2人前）牛こま・玉葱・ニンニクを炒め、濃口醤油：大2...

今夜は、牛こましゃぶしゃぶ 白菜・人参・えのき・肉団子・ウィンナー・豆腐を入れ...

お昼は、納豆の野菜炒め定食 茹ほうれん草・セロリ・低温豚ももを粗みじん切りにし...

お昼は、家系風ラーメン 豚バラ茹汁：600ml＞水：100ml＞豚骨醤油スープ素：大2＞...

今夜は、デミグラスハンバーグ定食 オリーブ油で玉葱・人参・ブロッコリー・里芋を...