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今夜は、鶏むねニラ盛り餃子 鶏むね：250g・ニラ：4本・ニンニク：1欠けに、薄口醤...

お昼は、海老天うどん （2人分）水：650ml＞薄口醤油：大1＞味醂：大1＞白だし：大...

お昼は、卵カレーうどん レンチンうどんに卵白と白だしを混ぜる。 昨日残りのカレ...

今夜は、骨付き鶏ももチキンカレー （4人分）圧力鍋に、骨付き鶏もも肉：2本と水：...

今夜は、鶏ももとイカ下足の唐揚げ定食 具材：鶏もも肉1枚・下足1パックを、濃口醤...

お昼は、食べるラー油ペペロンチーノ （2人分）オリーブ油：大3で、みじんニンニク...

今夜は、骨付き鶏もも肉の煮付定食 鶏肉を圧力鍋に入れて、浸かるくらい水を入れる...

今夜は、あさくまハンバーグ定食 通販の冷凍あさくまハンバーグを解凍し、牛脂でニ...

お昼は、オニオンピザトースト （2枚分）食パンに、ケチャップ：大2＞オリーブ油：...

今日は、家系風ラーメン 水：600ml＞豚ミンチ：100g＞牛乳：50ml＞昆布出汁：小1を...