-
ハマチカマ塩焼きと豆乳味噌汁定食
今夜は、ハマチカマ塩焼きと豆乳味噌汁定食 冷凍ハマチカマは、熱湯で下処理後にグ... -
豚骨醤油ラーメン
お昼は、豚骨醤油ラーメン （2人分）冷凍豚足1個を茹でて、骨を取り除く。 水：900... -
鶏もも味噌ごま豆乳鍋
今夜は、鶏もも味噌ごま豆乳鍋 鶏もも・白菜・大根・人参・椎茸・えのき・豆腐を鍋... -
豚肉チャーハンと納豆
お昼は、豚肉チャーハンと納豆 鶏油とごま油で、豚もも・ウィンナー・椎茸・ブロッ... -
蓮根とさつまいもの揚げ焼き定食
今夜は、蓮根とさつまいもの揚げ焼き定食 袋に入れた蓮根・さつまいも・ニンニク・... -
お餅入りお好み焼きうどん
お昼は、お餅入りお好み焼きうどん 卵・水・白だし・すりおろした餅・薄力粉・天か... -
ハマチカマの塩焼きとオニオンスープ定食
今夜は、ハマチカマの塩焼きとオニオンスープ定食 ハマチは塩振ってグリルで皮から... -
卵納豆カレーうどん
お昼は、卵納豆カレーうどん レンチンうどんに白身＞白だし＞味の素を混ぜる。 市... -
あっさり家系風ラーメン
お昼は、あっさり家系風ラーメン 煮豚汁（水＞酒＞ニンニク）：600ml＞水：100ml＞... -
塩鮭のみぞれ石狩鍋
今夜は、塩鮭のみぞれ石狩鍋 白菜・蓮根・えのき・人参・ブロッコリー・じゃがいも...
