-
味噌豚骨ラーメン
お昼は、味噌豚骨ラーメン 水：600ml＞牛乳：100ml＞豚骨スープ素：大1＞麦味噌：... -
鮭のアラ焼き・牛こま焼肉・アボカド刺身・納豆定食
今夜は、鮭のアラ焼き・牛こま焼肉・アボカド刺身・納豆定食 鮭はクックパーで焼く... -
炙り豚バラ軟骨トロチャ醤油ラーメン
お昼は、炙り豚バラ軟骨トロチャ醤油ラーメン 水：800ml＞豚バラ漬け汁（濃口醤油... -
肉野菜たっぷりちゃんこ鍋
今夜は、肉野菜たっぷりちゃんこ鍋 白菜・大根・さつまいも・小松菜・えのき・ウィ... -
野菜の天ぷらうどん
お昼は、野菜の天ぷらうどん 水・薄力粉・マヨに野菜（蓮根・ごぼう・ブロッコリー... -
炙り軟骨トロチャ家系風ラーメン
お昼は、炙り軟骨トロチャ家系風ラーメン （トロチャ）水：600ml（肉が浸かる量＋1... -
手羽元フライドチキンとコールスロー
今夜は、手羽元フライドチキンとコールスロー 塩振って冷蔵庫で半日ほど寝かせた手... -
力もちうどん
お昼は、力もちうどん 水：800ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大1＞白だし：大1＞ハイミ... -
豚こま鶏肝のセロリ炒め・ほうれん草のお浸し・わかめの味噌汁
今夜は、豚こま鶏肝のセロリ炒め・ほうれん草のお浸し・わかめの味噌汁 下茹でした... -
こってり鶏豚ラーメン
お昼は、こってり鶏豚ラーメン （2人分）水：700ml＞鶏ミンチ：大2＞豚こま：2切れ...
