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豚バラ軟骨辛味噌ラーメン
お昼は、豚バラ軟骨辛味噌ラーメン 水:500ml>豚バラ軟骨煮汁(醤油>酒>味醂>... -
手羽元の塩焼き&ナムル定食とチョコケーキ
今夜は、手羽元の塩焼き&ナムル定食とチョコケーキ 手羽元は、骨周りカット後に塩... -
小松菜ペペロンチーノ
お昼は、小松菜ペペロンチーノ 小松菜と、粗みじん切りの新玉・ニンニク・鷹の爪を... -
豚ヒレとアボカドの天ぷら・新玉ねぎのポトフ
今夜は、豚ヒレとアボカドの天ぷら・新玉ねぎのポトフ 豚ヒレとアボカドを、薄力粉... -
ソーキうどん
お昼は、ソーキうどん 豚バラ軟骨:約500gを下茹で後、炭酸水:500ml>濃口醤油:1... -
タラの南蛮風ポン酢炒め・ビントロ刺身定食
今夜は、タラの南蛮風ポン酢炒め・ビントロ刺身定食 (2人分)玉葱:1/2・人参:1/... -
白豚骨ラーメン
お昼は、白豚骨ラーメン (2人分)水:600ml>牛乳:50ml>九州豚骨スープ素:大2... -
【天津閣】唐揚げ・エビ天・あんかけやきそば
今夜は、天津閣で唐揚げ・エビ天・あんかけやきそば 唐揚げは、衣はふわふわサクサ... -
豚カニカマ納豆チャーハン
お昼は、豚カニカマ納豆チャーハン (2人分)白米:1.5合くらい・卵:1個・カニカ... -
ほうれん草とキャベツのお好み焼き・鶏ハラミ&鶏肝のバターポン酢炒め・中華スープ
今夜は、ほうれん草とキャベツのお好み焼き・鶏ハラミ&鶏肝のバターポン酢炒め・...