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食べるラー油ペペロンチーノ
お昼は、食べるラー油ペペロンチーノ （2人分）オリーブ油：大3で、みじんニンニク... -
骨付き鶏もも肉の煮付定食
今夜は、骨付き鶏もも肉の煮付定食 鶏肉を圧力鍋に入れて、浸かるくらい水を入れる... -
焼きそうめん
お昼は、焼きそうめん （2人分）キャベツ・人参・ニンニク・豆もやし・豚ロースを... -
あさくまハンバーグ定食
今夜は、あさくまハンバーグ定食 通販の冷凍あさくまハンバーグを解凍し、牛脂でニ... -
オニオンピザトースト
お昼は、オニオンピザトースト （2枚分）食パンに、ケチャップ：大2＞オリーブ油：... -
秋刀魚の塩焼きとトビウオのタタキ定食
今朝は、秋刀魚の塩焼きとトビウオのタタキ定食 秋刀魚は切り目を入れてから塩振っ... -
豚ロースしゃぶ温玉うどん
お昼は、豚ロースしゃぶ温玉うどん 豚ロースを下茹でする。 （2人分）水：600ml＞... -
【はま寿司】広島県産牡蠣のカキフライつつみ、横浜家系ラーメン、他
昨夜は、はま寿司🍣 🥇広島県産牡蠣のカキフライつつみ サクサク食感かつ、程よい酸... -
ハマチカマ魚介醤油ラーメン
お昼は、ハマチカマ魚介醤油ラーメン （2人分）水：600ml＞薄口醤油：大2＞魚醤：... -
ブリの刺身定食、唐揚げ弁当夜、鮭の塩焼き定食
昨日は、久々に三食 朝：ブリの刺身定食 昼：唐揚げ弁当 夜：鮭の塩焼き定食 どれ...
