2024年– date –

お昼は、温玉ねぎ塩焼きそば （2人分）ごま油：大2と塩胡椒：4振りで、豚こまとウ...

今夜は、手羽元のスパイシー甘辛揚げ定食 骨周りをカットした手羽元：7本に塩振っ...

お昼は、ウィンナーと目玉焼きのバタポン丼 水でウィンナーをボイル後、バターとポ...

今夜は、すき焼き （2人分）具材を用意する。酒：100ml・みりん：100mlを炊いてか...

お昼は、家系風ラーメン （2人分）サラダ油：大2と鶏ガラ素：小1を揚げて疑似鶏油...

今夜は、鶏肝と玉葱とれんこんの天ぷら定食 下茹した鶏肝と、アク抜きしたミニれん...

お昼は、オリチキ焼きそば （2人分）ごま油：大2-3で焼きそば麺：2袋に焼き目を付...

今夜は、プルコギハヤシライス （2人分）冷凍したコストコのプルコギ：約200gを解...

朝昼は、ケンタッキー三昧辛味噌ニンニクチキンと新とりの日パック 限定チキンはザ...

今日は、鶏肝ペペロンチーノ 下茹した鶏肝・ニンニク・アンチョビペーストを炒める...