2024年8月– date –

今夜は、焼き肉野菜定食 牛カルビ・豚ロース・長芋・レンチン赤とうもろこし（大和...

お昼は、ぬるい醤油ラーメン （2人分）水：550ml＞濃口醤油：大2＞薄口醤油：大1＞...

今夜は、鶏もも肉の唐揚げ定食 鶏もも肉：2枚をカットして、昆布つゆ：大1＞ゼロコ...

お昼は、袋のねぎ塩ラーメン 袋麺を茹でる。皿に袋タレを開けて、茹麺汁を流し込む...

今夜は、牛カルビ焼肉と市販の砂肝アヒージョとポトフ 牛カルビは焼肉のタレとおろ...

お昼は、炙り焼きハマチそば （2人分）水：600ml＞麺つゆ：大1＞味醂：小1＞薄口醤...

今夜は、鮭の塩焼きとハマチ刺身定食 塩鮭をクックパーで焼く。 刺身は水洗い後に...

お昼は、カルボナーラ ウィンナー・ベーコン・みじんニンニクをオリーブ油で炒める...

今夜は、KFCオリチキとレッドホットチキンと自作コークハイ また食べたくなったの...

今夜は、肉卵野菜炒め定食 卵は牛乳＞塩を混ぜてバターで焼く。 ウィンナーはボイ...