2024年7月– date –

昨夜は、豚の角煮定食 豚バラを圧力鍋で10分加圧する。 水：300ml＞酒：100ml＞濃...

お昼は、塩鶏皮串と市販の葱玉イカ焼き 鶏皮を水＞酒で茹でる。 冷やしてカットし...

昨夜は、鮭あらの塩焼き定食 昼に塩焼きした鮭あらをレンチン後、薄口醤油をかけた...

お昼は、塩焼鮭の醤油ラーメン （1人分）水：300ml＞薄口醤油：大2＞濃口醤油：大1...

昨夜は、鮭あらのバター醤油炒め バターで甘塩鮭あら・玉葱・しめじ・レンチンブロ...

お昼は、天下一品こってり豚トロチャーシュー麺 久々に食べた豚トロやっぱり最高🤤✨...

昨夜は、鶏ももの唐揚げ定食 カット鶏もも肉をリンゴジュース・クレイジーソルトで...

お昼は、おろし温玉葱ざるそば そばを茹でて冷やす。 大根おろし・温玉・葱・海苔...

今夜は、ホッケのフライ定食 ホッケの皮を剥いで、骨取り後にふり塩する。 薄力粉...

お昼は、スシロー 🥇厳選 めばちねぎまぐろ軍艦 醤油をたっぷりかけて食べるネギト...