2024年7月– date –

昨夜は、ブリあらの煮付とブリ刺身定食 水：300ml＞酒：100ml＞薄口醤油：50ml＞味...

お昼は、冷しゃぶそうめん そうめんを茹でて冷やす。 湯通しした豚ロースとオーブ...

今夜は、ニンニク芽餃子とビントロ刺身と玉子スープ ニンニク芽：約10本＆玉葱：1/...

お昼は、無双家でエネルギータンメン 鶏もも肉一枚の唐揚げに、大量の焼き野菜と旨...

今夜は、焼肉メインの鉄板焼き 鉄板を出して、牛豚肉・フランクフルト・ウィンナー...

お昼は、中華風焼きそば ごま油で麺とウィンナーに焼き目を付ける。 ケチャップ：...

昨夜は、鶏ももの唐揚げ定食 鶏もも肉：2枚をカットして、昆布つゆ：大2＞味醂：大...

お昼は、ウィンナーペペロンチーノ オリーブ油でウィンナー・粗みじんニンニク：1...

今夜は、鯖の塩焼き定食 鯖を味醂に10分ほど漬けてから拭く。 塩振ってオーブンで...

お昼は、袋の一風堂 白丸元味ラーメン 熱湯で粉スープを溶かす。 生麺を硬めに茹で...