2023年– date –

今夜は、野菜盛り鮭のムニエル定食 鮭に塩胡椒と薄力粉をかけて、オリーブ油：大2...

お昼はハムエッグホットケーキサンド レシピ通りにホットケーキを焼く。 フライパ...

今夜はサンマの塩焼きと鰹のタタキ定食 サンマは塩振ってグリルで焼き、大根おろし...

お昼は天ぷら豚骨ラーメン ごぼうと鰹刺身を炭酸水＞薄力粉＞マヨで揚げる。 スー...

今夜は真鯛のアクアパッツァ定食 下処理した真鯛にコショウを振り、オリーブ油でニ...

お昼は天ぷらうどん ローストポーク＞ごぼう＞サツマイモ＞小松菜を、薄力粉：25g...

今夜はトンテキ定食 ソースは、白ネギ︰1/2＞濃口醤油︰大2＞白ワイン︰大1＞みり...

お昼は、天ざるそば。 サツマイモ：薄切り4枚・ニンニク：2欠・ニンニク芽：2本を...

今夜は、ネギ盛りお好み焼き定食 キャベツ：多め＞水：100ml＞白だし：大2＞薄力粉...

お昼は、魚介醤油ネギチャーシューメン🍜 醤油ラーメンの付属スープに、魚粉：小1/2...