2023年– date –
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鶏天ぷらと豚汁定食
今夜は、鶏天ぷらと豚汁定食 天ぷらは炭酸水：50ml＞薄力粉：50g＞マヨ：大1を混ぜ... -
温玉豆腐と納豆とイトヨリ煮付
お昼は、温玉豆腐と納豆とイトヨリ煮付 温玉はレンジ調理器で3:40チンし、豆腐に乗... -
イトヨリ煮付と天下一品カップ麺
今夜はイトヨリ煮付と天下一品カップ麺 イトヨリは鱗と内蔵を取り、皮に切れ目をい... -
スフレオムレツ
お昼はスフレオムレツ 卵1個を黄身と白身に分ける。 白身に砂糖を少し入れて、泡立... -
ブリとマグロ腹身の炙り刺身と鶏南蛮弁当
今夜はブリとマグロ腹身の炙り刺身と鶏南蛮弁当 外出で疲れた為、今日は出来合いで... -
さっぱり醤油出汁つけうどん
お昼は、つけうどん 水：150ml＞麺つゆ：大4＞濃口醤油：小1＞レモン汁：小1/2＞魚... -
【くら寿司】あわびにぎり、かれい昆布締め、他
今夜は、くら寿司 今回の一番はあわびにぎり。 毎回頼んでる！コリコリじゅわ〜で... -
卵だしたこ焼き
お昼は、卵だしたこ焼き （2回50個分）薄力粉：200g＞水：800ml＞卵：3個＞白だし... -
野菜炒めと鰹と鮪のタタキ定食
今夜は、野菜炒めと鰹と鮪のタタキ定食 じゃがいも・ニンニク・こんにゃく・小松菜... -
牡蠣風醤油ラーメン
お昼は牡蠣風醤油ラーメン （2人分）昆布水：750ml＞薄口醤油：大2＞オイスターソ...
