2023年11月– date –

お昼は、豚肉チャーハンと納豆 鶏油とごま油で、豚もも・ウィンナー・椎茸・ブロッ...

今夜は、蓮根とさつまいもの揚げ焼き定食 袋に入れた蓮根・さつまいも・ニンニク・...

お昼は、お餅入りお好み焼きうどん 卵・水・白だし・すりおろした餅・薄力粉・天か...

今夜は、ハマチカマの塩焼きとオニオンスープ定食 ハマチは塩振ってグリルで皮から...

お昼は、卵納豆カレーうどん レンチンうどんに白身＞白だし＞味の素を混ぜる。 市...

お昼は、あっさり家系風ラーメン 煮豚汁（水＞酒＞ニンニク）：600ml＞水：100ml＞...

今夜は、塩鮭のみぞれ石狩鍋 白菜・蓮根・えのき・人参・ブロッコリー・じゃがいも...

お昼は、天下一品で豚トロチャーシューメン 10月にGETしたクーポンの期限が切れる...

今夜は、鶏手羽中と肝の甘辛焼きと、卵中華スープ定食 鶏手羽中と鶏肝：計300gを、...

お昼は、オイスターソース焼きそば （1人分）オリーブ油でキャベツ・人参・玉葱・...