2023年10月– date –

お昼は、真鯛出汁チャーハン 先日の真鯛鍋汁：約700mlに、濃口醤油：小2＞オイスタ...

今夜は、鮭の切身定食 冷凍の塩鮭をクックパーで焼く。味噌汁は、白だしと麦味噌で...

お昼は、天下一品こってりMAXラーメン 天一の日に行けなかったのでリベンジ訪問❗ M...

今夜は真鯛鍋 昆布水：鍋ぎりの水＋昆布1枚＞白だし：大2のスープに、真鯛・うどん...

お昼は、ハムエッグトーストサンド 食パンをトースターで焼いてバターを塗る。焼い...

今夜は、鶏天ぷらと豚汁定食 天ぷらは炭酸水：50ml＞薄力粉：50g＞マヨ：大1を混ぜ...

お昼は、温玉豆腐と納豆とイトヨリ煮付 温玉はレンジ調理器で3:40チンし、豆腐に乗...

今夜はイトヨリ煮付と天下一品カップ麺 イトヨリは鱗と内蔵を取り、皮に切れ目をい...

お昼はスフレオムレツ 卵1個を黄身と白身に分ける。 白身に砂糖を少し入れて、泡立...