2023年10月– date –

お昼は、麦味噌󠄀胡麻ラーメン 水：400ml＞出汁醤油：100ml＞麦味噌：大2＞練りごま...

今夜は、ナスとサゴシの竜田揚げと栗ご飯 サゴシ：2匹を、濃口醤油：大1＞味醂：大...

お昼は、卵かけネギ納豆そうめん 納豆に付属のタレと葱を入れて混ぜる。 茹でたそ...

今夜は、パンガシウスのムニエル定食 オリーブ油で、スライス玉ねぎとニンニクを炒...

お昼は、温玉とつるむらさきの温蕎麦 （一人分）つるむらさき・椎茸・蕎麦を茹でた...

今夜は、あさりラーメン 大阪難波で食べた一杯。主張し過ぎないあさり出汁と、濃厚...

お昼はトンテキセット つるむらさきは茹で、スライスポテトとニンニクは、オリーブ...

今夜は、子持ち鮎塩・ハマチ刺身・つるむらさきのお浸し・野菜の味噌汁 大好物の鮎...

お昼は、あっさり家系風ラーメン 昆布水：800mlで豚こま：110gとニンニク：2欠を茹...

今夜は、中華風カリカリ唐揚げ定食 鶏もも2枚をカットする。日本酒：大4＞味覇：大...