2023年10月– date –

今夜は、さんまの塩焼きと焼肉定食 さんまは切れ目を入れ、塩振ってグリルで焼き、...

お昼は、炙り鮭ハラス魚介醤油ラーメン 水：600ml＞煮豚漬け汁（ニンニク砂糖醤油...

今夜は、牛肉メインの鉄板焼とケーキ 牛バラカルビ・ハラミ・鶏もも・鮭ハラス・ウ...

お昼は、鶏油たっぷり家系風チャーシューメン 昆布水：800ml＞酒：大2＞豚こま：10...

今夜は、真鱈のムニエルと鰤刺し定食 真鱈に塩胡椒と薄力粉を軽くまぶし、オリーブ...

お昼は、わかめソーキそば 豚バラ軟骨：約15個分は、水：400ml＞酒：200ml＞ニンニ...

今夜は、天一こってりスープ鍋 白菜・椎茸・人参・大根・鶏もも・ウィンナーを鍋に...

お昼は、温玉カレーうどん （2人前）水：600ml＞白だし：大2＞カレールー：2欠＞砂...

お昼は、あったか豚骨醤油の肉うどん （2人分）水：700ml＞豚骨醤油スープ素：大1...

今夜は、鮭の切り身と野菜炒め定食 オリーブ油でにんにく：1欠を素揚げ後、玉ねぎ...