2023年7月– date –

今夜は、鮭のスパイス焼き定食🐟 下処理した無塩の鮭を、薄力粉でコーティングする...

お昼は、野菜たっぷり焼きそば🥬 豚ロース・椎茸・人参・玉ねぎ・ニンニクをオリー...

今夜は、鶏肝と鯛のあら煮定食🐟 水・酒：各200ml（鯛の6割が浸かる程度）＞醤油：...

お昼は、久々にくら寿司🍣 色々食べたけど、濃厚かつ酸味の効いた、ゆず漬けイカ🦑が...

今夜は鶏ももと玉ねぎの唐揚げ定食🐔 鶏もも2枚をカットして、醤油・酒︰大1＞ごま...

お昼は、温玉鶏肝キャベツうどん🐔 鶏肝を下処理で湯煎後、ごま油と塩胡椒で炒める...

今夜はタラのマリネ風ムニエル定食🐟 ポリ袋に解凍タラ・芋・チンゲン菜と、オリー...

お昼はお好み焼き🥬 （2人分）薄力粉：120g＞水：120ml＞キャベツ：140g＞豚こま：1...

お昼は家系ラーメン🍜 奈良の王道家直系 我道家。特上チャーシュー麺（味は本店仕様...

今朝は実家で母の作った朝食🍆 焼き茄子は、楊枝で皮に穴を開けて1分レンチンし、コ...