今夜は、鶏もも肉の焼鳥（ねぎま）定食
濃口醤油：大2＞砂糖：大2＞麺つゆ（2倍濃縮）：大1＞味醂：大1＞酒：大1＞水溶き片栗粉：小1.5を炊いてタレを作る。
鶏ももと長葱とカットして串打ちし、フライパンで焼き蒸す。
炙って焦げ目つけたら完成❗
濃厚甘辛タレがねぎまにピッタリ😋✨
めちゃ美味しかった🤤お腹いっぱいだ〜💦
自己評価：⭐⭐⭐
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今日は、朝からゴミ捨て後に、息子の送り迎え。
最近、寝る時間が不規則になってしまってる。
昨日は、20時〜23時、4時〜8時睡眠。
今日は、12時半〜13時半、3時半〜5時半睡眠。
やばい。まとまって寝れて無くて、起きる度に疲れがドッとでる感じ。
妻にも怒られたので、今日から夜は0時まで厳守で布団に入ろうかと思う。。（早ければ22時でも）
という事で、今日からXの更新時間は早くする予定。
家族と生活してる以上、時間を合わせないとどんどん睡眠時間が不規則になってダメージ深くなる。
今更、身に沁みて分かった🥹
